Как обещал. Вкусная запеканка. Понадобиться ; кабачок 300г, филе индейки или курицы 150-200г, сыр не жирный не острый 20г, 1 яйцо йогурт обезжиренный, помидор не большой, чеснок 2 зубчика. Как делать; ( филе в мясорубку, крутим с луком, в фарш добавить перчик по вкусу и лавровый лист ,тушим в сотейнике подливая воду до полуготовности. Далее, кабачок натрем, разделим на две части, одну часть в сотейник с верху фарш и порезанный помидор, опять кабачок. Делаем соус; йогурт+зелень+чеснок. Приятного аппетита, худейте вкусно и будьте здоровы. Ваш, Волков.А.
