Зелёный чай тонизирует кровяное давление и выводит холестерин из крови.
Но данные целебные свойства зелёного чая будут проявляются только, если вы его правильно завариваете!
Делюсь простым рецептом. Его эффективность доказана на мне)
На протяжении многих лет мой холестерин в норме! Знакомые спрашивают: чем ты питаешься? Да тем же чем и вы, отвечаю им.
Данный напиток разжижает кровь и выводит холестерин.
Хватит болтовни, приступим к рецепту.
Рецепт заварки зелёного чая
- Чай используем строго рассыпной и крупно листовой. Чай в пакетиках - это не чай!
Берём чашечку чуть большего объёма от привычного для вас. Дело в том, что часть напитка мы будем оставлять. Примерно 1/3 бокала. - Насыпаем в чашку чайную ложку чая и заливаем кипятком. Температура воды, в идеале, 70 - 80 градусов. Но можно и кипятком. Разницу вы не ощутите.
- Ждём 3 - 5 минут. Убираем с поверхности не утонувшие чаинки и пьём наш чай. Оставляем в бокале треть содержимого.
- В обед остаток заливаем кипятком и так же оставляем треть бокала к ужину.
- Таким образом мы завариваем чай трижды. Дело в том, что зелёный чай отдаёт все свои полезные вещества именно при нескольких завариваниях.
Быстро, результативно!
Данный рецепт подойдёт активным людям, которым нет времени на долгие чайные церемонии с изысками.
Но смею вас заверить, результат данного рецепта будет не хуже! Главное чай должен быть не в пакетиках и его нужно заварить трижды!
Друзья, ниже я публикую ролик в котором можно данный процесс посмотреть. Его я записал для моего Ютуб канала Умелый TV
Буду рад, если вы поделитесь вашими рецептами приготовления зелёного чая.
До свидания, друзья!
С уважением, Игорь.
