Каждый начинает свое утро по разному. Кто-то встает чистит зубы и пьет горячий кофеек, а кто-то берет телефон в руки и просто лежит, просматривая любимых блогеров.
Все с утра чувствуют себя по
разному, но я расскажу о том как правильно начать день с хорошим настроением и силами 💪😁.
Каждое доброе утро должно начинаться с тела. Вы должны умыться, почистить зубы или даже всполоснуться в душе. Вы должны по максимуму очистить себя и сделать все для этого. После, чувствуя себя полностью чистым у вас появится уверенность. Далее вам нужен будет здоровый завтрак. Под таким завтраком я понимаю не геркулесовые сладкие каши или тому подобные, я имею ввиду, что нужно покушать салатик из овощей, без майонеза (заправить подсолнечным маслом) можно выпить чая, но без конфет и прочих сладостей. Теперь вы сыты и уверенны и чувствуете что сделали все правильно - поели здоровой пищи и полностью чисты и на душе тоже становится чище.
Всем бодрого утра. Удачи
