Включите в рацион бананы.
Бананы помогают улучшению состояния пищеварительной системы.
Полисахарид не усваивается в верхних отделах пищеварительной системы и достигает толстой кишки.
В толстой кишке банан превращается в еду для полезных бактерий, другими словами улучшает положение микрофлоры кишечника.
Пектин, в свою очередь, может предотвратить от рака толстой кишки.
