Много лет я страдал от утренней изжоги. Несмотря на то, что я вегетарианец уже много лет. Сразу после завтрака, даже очень лёгкого, возникало ощущение тяжести в желудке, неприятные ощущения, небольшая тошнота. Ровно через час начиналась сильнейшая изжога, которая снималась только алмагелем или чем-нибудь аналогичным. Как только я не экспериментировал. Отказался от обычного чая, перешёл на кипрей. Вместо чая пробовал пить только воду или сок. Ел или только фрукты и овощи, или только мучное. Разные каши в монорежиме. Не помогало ничего. Самое интересное, что после обеда и ужина ничего такого не происходило, хотя объём пищи был больше. И вот читаю очередную книгу В.Зеланда и "натыкаюсь" на фразу: "потому что именно в первой половине дня организм очищается от шлаков". И сразу вспышка озарения - вот оно! На следующий день до 12-ти ничего не ел, выпил только стакан воды. И - "О, чудо!" Не было ни изжоги, ни никаких неприятных ощущений. На следующий день то же самое. И вот уже две недели я не завтракаю. И прекрасно себя чувствую. Получается, что не сама еда виновата в этих ощущениях, а именно время приёма пищи. Организм мне много лет пытался таким способом сказать: "Не заталкивай в меня с утра ничего! Я в это время чищусь!", а я с упорством идиота завтракал. Потому что с детства приучили завтракать. Пишу это для тех, у кого есть подобные проблемы. Вдруг кому-нибудь это поможет. Всем здоровья!
Добавление от 02.09.2020. Сегодня мне сказали, что я похудел. Хотя сам я заметил, что уменьшился только жировой слой на животе. Для интереса взвесился: 65 кг, хотя в июле был 70. Интересно, это связано с тем, что я перестал завтракать?
Добавление от 20.11.2020. Примерно 2 недели назад вес стабилизировался на 60 кг +/- 200 гр в сутки. Самочувствие прекрасное. Лёгкость в теле и огромный заряд энергии. Правда, я ещё не писал о том, что уже 20 лет делаю каждый день "Око Возрождения". Но процессы омоложения начались только теперь, после отказа от завтраков.
