Килограммы тают. Сегодня только на овощах

Всем привет. Вчера у меня был первый день диеты. Статья здесь. Сегодня классный отвес - 600 гр.

Диета даётся легко, это не Любимая. Будет своё меню.

Завтрак

Вареная кукуруза

На завтрак у меня вареная кукуруза без сахара. Кофе конечно же. Со сливками 10% жирности. Добавляю 40-50 гр.

Бодрюсь кофе с утра

Обед

Похлебка

Сварила свою любимую похлёбку на основе куриного бульона. Шампиньоны, картофель, зелёный и репчатый лук.

Ужин

Я не изменяю себе, и на ужин у меня стандартно салат из свежих овощей. Добавила тофу.

Очень вкусно

Рецептик

Вот такой незамысловатый рацион, на котором я неизменно Худею.

Всем удачи!

Подписаться на канал

Освежающий летний напиток. Пью на похудении, когда лень пить воду.

Подсела на ПП блины. Готовлю их уже неделю, и худею.

Как приготовить Яйцо пашот? Делюсь своим быстрым, беспроигрышным вариантом.