Здравствуйте, мои читатели!
Радуюсь новому дню! Ночка была так себе. Снова давление, но я с ним успешно справляюсь. Вот что значит не слушать любимого доктора. Болезнь снова вернулась и все сначала. Но я не опускаю руки. Другого выхода нет, только вперед.
Сегодня в планах обычный день Прогулки, готовка. Радует что пятница. Вчера смотрела автобусы в Шебанцево. В понедельник планирую туда на пикник. Надеюсь все получится.
Любимый завтрак. Геркулес 2 яйца и чай с ромашкой. Организм счастлив.
Прогулка получилась неразмеренной. Начался дождь и выгнал меня из леса. Догуливала по району. Сделала вам фоточки леса и маленькое видео. Дождь в лесу.
Пришла домой навернула салатика.
Молодая капуста, помидор, салат айсберг, перец черный и соль. заправляю подсолнечным маслом. Дешево и сердито.
Салаты это самое вкусное. Тем более в наше то время . В магазин заходишь чего только нет. Бери режь и здоровье тебе и легкость.
На обед борщ. Сварила свежий. Душистый аппетитный с чесноком и сметаной.
После обеда отправилась по району гулять. И искала где можно купить курицу гриль в 8.00 понедельника. Едем же на пикник. И нашла. И часик нагуляла
Перекусила кефиром. Фотографировать не стала. Вы же помните как он выглядит.
Вечером готовка. У плиты. Вкусняшки готовы.
По моему красиво и аппетитно. Курочка и салатик.
Да насчет давления. Сегодня уже много лучше. Вроде прихожу в себя и хочется жить. Как же оно все таки нас изматывает. Вы уж берегите себя от этой заразы. А если уж накрыло ищите способы без лекарств с ним бороться. Побочка то ого-го. А мы кучами их пьем. Губим печень и мозги. Больше гуляйте, измените питание. режим дня и сна, и конечно гимнастика для шеи. Ведь давление оно ж именно от остеохондроза. Так что беритесь за себя и вперед к здоровью и счастью!
Ваша Катерина.
