Помимо канала на Дзен, у нас есть социальные сети, где мы тоже делимся разной полезной информацией. На этой неделе, например, рассказали о соляной пещере. Делимся ей с вами и тут.
Отдых в соляной пещере или спелеокамере — прекрасный способ разнообразить будни и укрепить здоровье. Это место является альтернативой длительной прогулке по морскому побережью. А как мы уже писали, морской воздух очень полезен, он укрепляет общий иммунитет, благотворно влияет на органы дыхания и улучшает работу нервной системы.
Если вы ещё никогда не были и только собираетесь, расскажем о правилах посещения: 😉👇🏻
1️⃣ Не опаздывать на сеанс. Если он начнётся без вас, то открыть комнату вам не смогут. Это приведёт к нарушению микроклимата. Так что, лучше прийти заранее.
2️⃣ Во время сеанса можно передвигаться по комнате. Главное не мешать другим посетителям.
3️⃣ При посещении пещеры нос должен дышать.
4️⃣ Перед входом нужно переобуться в тапочки и снять верхнюю одежду.
5️⃣ В комнате нельзя читать, вязать, пользоваться мобильными телефонами.
6️⃣ Перед терапией стоит прополоскать рот специальным раствором. 1 чайная ложка соды и 0,5% раствор фурацилина.
7️⃣ За час перед процедурой спелеотерапии нельзя есть и делать физические упражнения.
8️⃣ Пить можно только через полчаса после окончания сеанса.
Теперь вы точно знаете как правильно подготовиться к сеансу. А если вы будете у нас в гостях, то ждём вас в соляной пещере MriyaMed, чтобы надолго напитать свой организм пользой соляного воздуха 😌✨
