Чем завтракают миллионеры?
Вы думаете черной икрой, осетриной и устрицами, запивая все это французским игристым? Или изысканными пирожными со взбитыми сливками и бельгийским шоколадом? Отнюдь.
Боюсь представить себе самочувствие того человека, кто позволит себе такой завтрак.
По моему убеждению завтрак должен быть вкусным, полезным, и заряжать бодростью, легкостью и витаминами, а не просто набивать желудок!
Я скромный российский миллионер, который делится с читателями историями из своей жизни и сейчас я вам расскажу, что я люблю есть в начале дня и покажу свой #полезный завтрак
Рецепт прост и готовится за две минуты:
- Берем стебель сельдерея. Большой, сочный, зеленый стебель. И режем его на кусочки.
- Огурец среднего размера тоже режем на кусочки.
- Манго - режем, естественно без кожуры. Самым простым способом для является отрезать половинку манго и вычерпать мякоть спелого фрукта ложкой.
- Сок половинки лайма.
- Кусочек имбиря размером с орешек арахиса.
- Сок одного кокоса. Если свежих кокосов под рукой нет - можно заменить обычной водой 150 мл. Будет не менее вкусно.
Отправляем все полученное добро в блендер.
Легким движением руки включаем режим "смузи". Или просто на 1,5 минуты.
Переливаем готовый смузи в высокий, красивый бокал, снабжаем его соломинкой для коктейлей и с удовольствием поглощаем свой питательнейший и #полезный завтрак
Это удивительное сочетание овощей и фруктов превращается в очень вкусный и красивый напиток слегка густоватой и весьма приятной консистенции. Если вы добавите больше желтого манго - он будет более желтым. Добавите больше зеленых овощей - будет зеленым.
А ваш организм радостно ответит вам легкостью, бодростью, постройневшей фигурой и прекрасным самочувствием.
Попробовав завтракать именно таким образом на протяжении нескольких дней, уже не хочется возвращаться к другим тяжелым и совершенно не полезным продуктам.
Полезный завтрак - это здорово, проверено на собственном опыте и опыте родных и близких.
Приятного аппетита!
