Найти тему

Шарлотка на завтрак для похудения

В этом году моя яблонька впервые плодоносит, пора печь шарлотку, конечно похудательную! Шарлотка - сладкий десерт из яблок. Осенью в каждом доме хоть раз, но готовят этот чудесный десерт.

мой вкусный завтрак
мой вкусный завтрак

Я предлагаю мини- шарлотку-пп

Что нам понадобится?

на 1 порцию:
2 яйца или 1 яйцо+ 1 белок
разрыхлитель на кончике ножа
60 граммов муки (у меня кукурузная)
сахарозаменитель
1 садовое яблочко

кукурузная мука придаёт красивый золотистый цвет

-2

яблочко садовое с кислинкой
яблочко садовое с кислинкой

немного неравномерно распределила, одна штучка будет маленькой
немного неравномерно распределила, одна штучка будет маленькой

готовые шарлоточки
готовые шарлоточки

Всё хорошо смешать и разлить по формочкам для кексов.

Выпекаем при температуре 180 градусов 20 минут

Вуаля!

Похудательный завтрак готов! Приятного аппетита.

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, если рецепт был полезен!

Еда
6,93 млн интересуются