Найти тему

Шарлотка на завтрак для похудения

В этом году моя яблонька впервые плодоносит, пора печь шарлотку, конечно похудательную! Шарлотка - сладкий десерт из яблок. Осенью в каждом доме хоть раз, но готовят этот чудесный десерт.

мой вкусный завтрак
мой вкусный завтрак

Я предлагаю мини- шарлотку-пп

Что нам понадобится?

на 1 порцию:
2 яйца или 1 яйцо+ 1 белок
разрыхлитель на кончике ножа
60 граммов муки (у меня кукурузная)
сахарозаменитель
1 садовое яблочко

кукурузная мука придаёт красивый золотистый цвет

-2

яблочко садовое с кислинкой
яблочко садовое с кислинкой

немного неравномерно распределила, одна штучка будет маленькой
немного неравномерно распределила, одна штучка будет маленькой

готовые шарлоточки
готовые шарлоточки

Всё хорошо смешать и разлить по формочкам для кексов.

Выпекаем при температуре 180 градусов 20 минут

Вуаля!

Похудательный завтрак готов! Приятного аппетита.

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, если рецепт был полезен!