Из кругляшки в милашку

Сегодня на работе от коллеги, женщины в возрасте, во время обеда услышала в свой адрес: "Какая умница". Очень удивилась, так как не считаю мой обед чем-то необычным. Оказалось, что её восхитило, что я принесла обед с собой, а не побежала в столовую, как коллеги...

2 месяца до нового года. Много это или мало? Смотря для чего. Как говорят, если думаешь, что 1 минута - это слишком мало, то сделай упражнение "планка". Поэтому можно считать, что 2 месяца - это вечность...

Сейчас, наверняка, вы начали задумываться над похудением к новому году. И, возможно, подыскиваете себе способ быстро похудеть. Я тоже так когда-то делала. Обещание, что за несколько дней можно избавиться от нескольких лишних килограммов, несомненно привлекает...

Всё дело в страхах Страхи управляют нашими жизнями. Страх - сильнейший мотиватор в нашей жизни. "Давайте бояться вместе!"

Вы наверное уже начали худеть к новому году? Обычно в ноябре месяце я делала именно так, но всё изменилось в этом году. Мне удалось сбросить лишние килограммы, и сейчас я удерживаю взятый вес. Как спортсмен) Есть всего три самых важных правила...

Только мы сами выбираем какими нам быть. Кто-то скажет: "Нет, это не так!" Есть заболевания, есть условия жизни и т.д. Да, болезни, конечно, влияют на наш вес. Но если отбросить фактор недугов, то, согласитесь...

Вот такую цель я поставила себе весной непредсказуемого и сумасшедшего 2020 года. Сначала казалось что это невозможно. Но оставаться с лишним весом уже тоже было невозможно. Я живу в небольшом городе. Все друг у друга на виду...

Слово "стройность" в поисковике выдаёт удивительные результаты: таблетки для похудения, капсулы для похудения, экстракт зелёного чая и гуарана.

Сегодня решила снова вернуться к подсчёту сколько стоят полезные похудательные блюда. Насколько дорого или наоборот недорого можно худеть. Я уже это делала. Считала стоимость порции сырников и заливного мясного пирога, а также целого дня...

Не знаю почему, но иногда по субботам совсем не хочется готовить. А бывает наоборот, целый день колдую у плиты. У вас так бывает? В этот выходной день у меня не было с утра желания готовить. Но всё равно надо...

Сырники - вкусный полезный завтрак! Проверено на себе. Зачем вам этот рецепт? Если вы любите блюда из творога, то это идеальное блюдо Если ваши сырники разваливаются на сковороде, эти не развалятся

Как часто мы читаем разные меню и думаем, а поможет ли? У вас так бывает?А ведь по сути это неправильный вопрос! Когда смотришь на меню для похудения надо подумать: а смогу ли я так питаться всегда? Сможет...