В летние месяцы, когда на улице жарко, возникает сильное желание охладиться с помощью напитков. Однако, облегчение приходит лишь на некоторое время, до тех пор, пока жидкость не добирается до желудочно-кишечного тракта. Затем наше тело начинает нагреваться.
Для нашего тела идеальным напитком является любой несладкий, прохладный чай. Абсолютно идеальным напитком является прохладный несладкий мятный или зеленый чай.
Мята и базилик занимают первое место среди трав, которые оказывают на наш организм охлаждающий эффект, а также некоторые вещества, содержащиеся в зеленом чае.
Еще одним прекрасным напитком является обычная теплая вода. Не каждый ее любит, можно ароматизировать её мятой или огурцом, соком лимона или лайма. При этом мы получаем абсолютно идеальный напиток. Таким образом, приготовленная теплая вода будет не только вкусной, наличие мяты и огурца увеличат охлаждающий эффект на наш организм.
Любители кофе могут в жаркие летние дни, для того, чтобы охладиться и освежиться заменить его зерновым кофе. Кофе именно благодаря кофеину дает нам энергию, однако не доставляет организму воду, наоборот, он ее забирает. Существуют различные виды зернового кофе, которые можно найти в наших магазинах. При этом пить его необходимо теплым, можно добавлять холодное молоко.
И, наконец, хорошая новость для любителей пива. Одно слегка охлажденное пиво, причем безалкогольное, является идеальным напитком, например, для велосипедистов. Этот напиток не только охлаждает и освежает, но и дает антиоксиданты и минералы, пригодные для поддержки регенерации после спортивных нагрузок.
Всем хорошего настроения и вкусных напитков!
