Многие знают о вреде сладких блюд, однако мало кто задумывается о том, что любовь к соленому является не менее вредной привычкой. Зависимость от соленых продуктов, таких как чипсы, орешки, селедка и огурцы - очень популярна среди женской половины населения. Привычные закуски, которые мы начинаем употреблять независимо от того, испытываем ли мы чувство голода, становятся причиной появления зависимости от соленого. Зависимость от различных сухариков и орешков, использование в своем рационе множество соленых блюд, приводит к тому, что помимо зависимости у нас начинают развиваться множественные заболевания. Большое количество соленого приводит к потере вкусовых рецепторов. Мы едим соленого все больше и уже не замечаем истинный вкус. Если вы испытываете зависимость от соленых закусок и консервации, старайтесь заменить их на более пресные продукты, добавляйте в салаты не соленые продукты, а свежие. Используйте свежие фрукты и овощи. Питание должно быть хорошо сбалансировано и не пытайтесь полностью исключить соленое из своего меню.
А что Вы думаете об этом? Пишите комментарии. Не забывайте поставить лайк!
