Всем привет, дорогие друзья.
С вами я-кирюха в мире шоу-бизнеса и сегодня пойдет речь какие продукты ела Полина Гагарина, что бы скинуть вес.
Все же знают Полину Гагарину не только о её творчестве, но и идеально фигуре, но мало кто знает, что это было не всегда.
Раньше Полина весила восемьдесят килограмм, представьте себе, целых восемьдесят килограмм и из-за этого как призналась певица у нее был стресс и депрессия.Но Полина собралась духом и похудел на целых тридцать килограмм.
Поклонники просто не могли поверить своим глазам.Многие поклонники уверяют, что она очень много тренировалась примерно 90 минут каждый день и сидела на жесткой диете.
Но недавно певица рассказала, что она и впрямь тренируется, но не 90 минут, примерно минут сорок пять она проводит в зале три раза неделю и не больше и не меньше.А с питанием дела предстоят такие.В своем меню она убрала все плохое(шоколадки, алкоголь, печенья, и.т.д.), а вместо них добавила пять продуктов.
Во-первых, певица стала много выпивать воды, примерно полтора-два литра в день.В основном это утром и при каждом приеме пищи.Добавила своей рацион морепродукты, бурый рис и овощной салат.Эти продукты дают Полине энергию, силу и насыщают ее на каждый день.А сахар она заменила яблоками.Из-за этих продуктов Полина не набирает вес и чувствует себя прекрасно.
Вот такие новости, дорогие друзья.А как вы относитесь к Полине Гагариной?Свой ответ пишем в комментарии.
