Всем привет, мои хорошие!🤗
Спасибо, что читаете мой блог, ставите лайки и пишите комментарии.
Для тех, кто впервые зашёл ко мне в гости: меня зовут Рита, мне 32 года и я худею на интервальном голодании с веса 86.6 кг
- 4 кг за месяц
13 день 2месяц
У меня сегодня совсем не интервальное
питание, а не понять что...
На улице конечно похолодало... Так хочется на море.... Солнышко... Песочек....
В прошлом году мы ездили в Затоку Украина, очень хорошо отдохнули. Насколько я боялась ехать с маленькими детьми и насколько все хорошо прошло. Самой не верилось даже...
А сейчас с этим вирусом😭 границы закрыты и вряд-ли откроются...
Хотя у нас в Беларуси уже в Турцию, Албанию открыли перелеты. Но я в такую обстановку не рискну с 3 детьми лететь...
Думала компоты буду делать, но не тут то было.... Деревня... Что ж сделаешь, нет сегодня полдня воды.. что-то у них там сломалось видимо!
После зажорства 🍗🎂🍾🥂🥂на выходных, праздники выходят боком... Сегодня есть хочется постоянно! Знаю, что нужно снова пару дней перетерпеть и все наладится, но чувство голода сильнее(
Вы не думайте, что я жалуюсь... Просто раз это дневник, значит пишу все свои желания, победы и поражения....
Читала вчера о том, что нужно пить горячую воду. Не могу сказать, что я поверила в ее чудо действие? Но всё же решила попробовать.
Утром выпила чашку горячей воды.
Затем пожарила яйца и вот мой завтрак в 10 утра.
Я снова решила завтракать в 10, мне так больше нравится.
Выпила чашечку кофе без сахара с молоком и одной шоколадной конфетой.
Обед был в 13, хотя раньше обедала в два часа дня. Но чувство голода пересилило меня.
На обед тарелка горохового супа и хлебец.
После обеда ещё выпила кофе и съела бутерброд с колбасой.
Бывают же дни, когда реально хочется жрать! Причем постоянно!
Все же к 4 часам дали воду и я пошла собирать ягоды. Насобирала много, а ещё больше осталось на ветках висеть😋
Ещё и ведёрко малины. Только фото забыла сделать😊.
Сразу петь хочется: вишня, вишня, зимняя вишня....
Признайтесь, кто тоже напел эту песню?! 😋🤫
Красивая, сочная, вкусная...ммм...☺️☺️
Песни про смородину не знаю, поэтому пусть будет только фото)
Закатала 21 банку в итоге. На фото ещё не всё) 🙈
Устала очень, 4 часа закатывала, не считая времени сбора ягод..
Ох, хозяюшка😆
Ужинала очень поздно, до этого только ягоды с веток ела.
И на ужин у меня были жареные кабачки со сметаной и хлебом.😳🙄😂
✋Знаю всё сама.💯
Но, что приготовили, тому и рада. Спасибо маме за такой вкуснюсший ужин!❤️😘
Поддержите меня пальчиком вверх, пишите комментарии, мне будет приятно☺️.
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Также подписывайтесь на мой второй канал о женщинах, покупки, обзоры бюджетных покупок. Экономное меню.
Мои результаты похудения за неделю здесь
Мои результаты за месяц здесь
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!👋
