🔘Ингредиенты:
- Брокколи-200 г
- Яйца-4 шт.
- Йогурт-100 г
- Сыр-100 г
🔘Приготовление:
Сыр натираем на мелкой тёрке.
Брокколи солим,обжариваем минут 5-7 на сковороде.
Яйца взбиваем вилкой. Добавляем йогурт. Солим,перчим. Перемешиваем.
Выкладываем брокколи в форму для запекания,заливаем яйцами с йогуртом,посыпаем сверху сыром.
Ставим запекать на 15 минут при 180’С
Приятного аппетита.
Не забудьте лайкнуть и подписаться на канал.
Мой Фитнес Инстаграм
