Здравствуйте друзья-читатели
В предыдущей статье о тело-строении осталась незавершённой мысль о полноценности питания. По причине возможной краткости рассмотрения основной темы. Но стремление извлечь максимальную пользу, требует пояснить некую таинственность предназначения питания.
Для той же главной цели - предотвращения и поворота вспять процессов дряхления.
Понятно, что предназначение питания первичными материями в том, чтобы дать силы (энергию) организму (телу). Но мы помним: "не все "йогурты" одинаково полезны".
Польза в наличии свойств. Свойства настолько же различны, как и первичные материи (первокирпичики нашей Вселенной). Основное свойство еды, по нашему мнению, порой утаивается.
"Тайна" в том, что есть еда, которая приносит силы, а есть та, на переваривание и усвоение которой требуется больше калорий, чем в ней содержится.
К такой еде относится огромное большинство кулинарных изысков. Об омолаживании в таких условиях просто умалчивается. Вкус ставится на перове место. Так проявляется один из видов манипуляции (сознанием).
Польза, как бы, отсутствует. Помнить о ней "неуместно". Разве такой подход разумен? Как по-вашему? Пишите в комментариях.
Для простоты, мы предлагаем понимать различную пользу на примере наличия в пище энергий тепла, холода, света и темноты. Все эти качества свойств необходимы для омолаживания, как самовосстановления. В процессе ежедневного "износа" или тления, дряхления. Неизбежно нарастающего после 30 лет.
Мы исследуем многие "секреты". И в наших статьях, комментариях в сети - раскрываем способы предотвращения и поворота вспять процессов дряхления. Для достижения этих целей необходимо достаточное количество сил или энергий.
Ведь именно наличие сил и отличают молодое тело от дряхлого.
Большинство людей, среди разных источников сил, на первое место ставит еду. Но это лишь одна из возможностей пополнения сил. Причём, далеко не всегда идеальная. Тем самым - незаменимая.
Например, мной замечена возможность устранения аппетита или утоление чувства голода, с помощью физкультуры. Причём с тяжёлыми нагрузками. Об этом в специальной статье. Здесь и сейчас о питании.
Но даже говоря о питании, полезно всегда помнить о том, что в социуме мира людей, с "младых ногтей" приучают к тому, что только питание - основной источник сил в дневное время (период бодрствования). Мы проверили: пополнять силы возможно разными способами.
Из многих источников. Кроме физкультуры есть и другие способы. Вам они интересны? Пишите в комментариях.
Теперь о питании едой:
Питание чем? Какими продуктами? Сырыми или термо-обработанными? "Живыми" - само-переваривающимися или денатурированными "мёртвыми" (молекулами)? Оказывается, - энергоёмкость у них разная.
Уточним сразу - денатурированными могут быть белки. Называть денатурированной пищу в целом - некорректно. Но белки есть в большинстве продуктов, которые люди "считают" (высоко) калорийными.
Калории из углеводов расщепляются ( усваиваются) быстрее, чем из белков. Углеводы за 40 минут, белки - за 90-120 минут. И потому, углеводы заслуженно считаются, менее эффективными. Для утоления голода надолго.
Вся пища животного происхождения и денатурированная (термо-обрабо-танная) растительная пища, может быть подвержена гниению. Она способствует размножению гнилостных (отравляющих ядами) бактерий в кишечнике (количество, которых удваивается каждые 15 минут). И вздутию живота.
Нас интересует "оживление". Точнее, восстановление природных свойств и качеств. Это ферментирование.
Мёртвые (денатурированные) молекулы разве могут быть "оживлены" - активированы? Ведь био-реакция – реакция живых молекул. Вот куда впустую тратится энергия. Как быть? Пишите комментарии.
Природная пища обладает щелочными свойствами. В отличие от термообработанной - способной закислять организм.
В ЖКТ есть участки с кислой средой (желудок) и с щелочной (рот и кишечник). Кислоты растворяют, щёлочи - "расщепляют". У растущего организма преобладает щелочные среды, у дряхлеющего - кислые. Выражается это даже в специфических запахах. И от тела, и изо рта.
Поэтому, для предотвращения и поворота вспять процессов дряхления, по нашему, разумнее выбирать ту пищу (рецепты) , которые само-переваривающие(себя). Теперь и вы об этом знаете. А может вспомнили как в былые времена люди ели яблоки и ягоды немытыми.
На их поверхности живут те бактерии, которые делают свежим, воздух в саду. После опадания урожая. Который, как бы постепенно, растворяется в воздухе. Это же относится и к семенам всех видов.
Без фанатизма - "в порядке исключения, для поощрения" на празднике (живота) без особого вреда возможно и отведать кулинарных изысков. Но и только. В повседневности, жизненно необходимо (необходимо для долголетия), питаться одинаково и дозированно. Одним словом исповедовать - моно-питание. 1 блюдо в 1 приём. Без каких-то рисков.
Мне посчастливилось начать проверять и такой вид питания. В начале 2011г. С начала 2016г. - остановил выбор именно на нём. Ставшем любимым. Развеять сомнения возможности насытиться одним блюдом, могу простым объяснением: для такой способности (придётся) дождаться, когда оживится микро-флора кишечника.
Точнее очистится. В смысле сменится на новую - чисто симбиотическую.
У большинства все-ядных в кишечнике конфликтуют 2 типа микроорганизмов - симбиотические и паразитарные. Именно последние препятствуют чувству радостной сытости. Своими "требованиями" дать чего-то вкусненького и для них-поганых. О пользе и чистоте специальная статья.
Подтверждаю давнее открытие иль откровение: ешь мало - живёшь долго. Биологический возраст и подвижность, вместе с гибкостью - такие, каких поверьте, у меня не было и в 25, и в 35.
Какие ещё нужны подтверждения возможности иметь достаток энергий и сил молодости? Пишите в комментариях.
Статья "о пищеварительном коллективном разуме (внутри нас)": тут.
Вы легко можете усилить и свою радость: поделитесь с ближними - многие увидят ваш
И прочтут - это может помочь кому-то наладить жизнь.
Желаем вам верного использования ресурсов и средств. Правильного применения навыков и умений. Успехов и счастья в следующих летах и наступающих временах.
+ нажмите пожалуй-ста для поддержки автора - пополните тлф
+79002725126
Сотворить благое дело легко - облегчить кому-то муки страданий.
Чтобы получать наши новые - полезные статьи, пожалуй подпишитесь
