Скажу сразу, я не являюсь вегетарианцем, я больше сторонник средиземноморской диеты. Но периодами питаюсь чисто растительной пищей для пользы организма и положительно отношусь к веганам, сыроедам и другим, кто насильно не навязывает своё питание другим.
Из интереса, когда летел в Токио из Москвы, заказал одно питание с рыбой, другое целиком вегетарианское. Т.к. перелет больше 9 часов, обязаны покормить дважды. Летел я на ДримЛайнере от JAR (Японских авиалиний), а там всё шикарно, даже в эконом классе. Даже еда. Но я узнавал у друзей-вегетарианцев, такое специализированное питание почти во всех авиакомпаниях одинаковое и хорошее. Т.к. они закупают/делают его в небольших количествах. Для того, чтобы поменять обычное меня на нестандартное, пришлось немного поискать по сайту авиалиний и обращаться в службу поддержки JAL. Во многих других компаниях, когда разрешен выбор меню, достаточно поменять галочку на сайте.
Ну а теперь к составу:
1) основное блюдо рис с овощами: бобы, кукуруза, брокколи, томаты черри, немного болгарских перчиков разных цветов.
2) Томатный суп или мисо на выбор
3)десерт: вегабургер с помидором и огурцом. И манго. Все свежее, вкусное, сочное.
Так было в 2019, сейчас думаю примерно также, хоть туристические полеты из России в Японию и не осуществляются.
Любые напитки и орешки для перекуса выдавались бесплатно в любом количестве.
У меня всё, всем приятного аппетита в путешествиях!
Полезные ссылки для путешественников от меня (подходит как для России, так и зарубежных поездок):
Level.travel - туры выгодно покупаю тут, не выходя из дома. Есть в том числе туры, которые можно будет легко вернуть из-за сложившейся ситуации (выбирайте фильтр «Бесплатная отмена»). Сейчас популярны туры в Сочи, Крым, на Алтай.
Aviasales.ru - здесь можно купить любые авиабилеты (агрегатор позволяет сравнивать цены, есть и возвратные билеты, внимательно читайте условия). Если Вы читаете статью с телефона, то удобнее скачать приложение Aviasales здесь.
Читайте ещё:
Лучшие бесплатные приложения на смартфон для путешественников
Как путешествовать по России выгодно
Медовый месяц: как организовать самостоятельно. Без турфирмы.
