🔘Ингредиенты:
- Авокадо-1 шт.
- Рыба красная/свежая-4 полосочки
- Сыр сулугуни/моцарелла-2 кружочка
- Брокколи замороженная
🔘Приготовление:
Разрезаем авокадо пополам, удаляем косточку.
Кладём внутрь сыр, рыбу.
Запекаем в духовке минут 10 при 180’С
В кипящую воду добавляем немного соли и уксуса, делаем воронку ложкой, кладём разбитое яйцо и варим минуты 2.
Достаём шумовкой и выкладываем на авокадо. Блюдо готово.
По желанию можно подать с брокколи обжаренным на сковороде до готовности.
Приятного аппетита.
Не забудьте лайкнуть и подписаться на канал.
Мой Фитнес Инстаграм
