Найти в Дзене
Веганиссимо 💃🏻

Тайский рис в ананасе🍍 (без мяса)

Оглавление

Тайский рис в ананасе
Тайский рис в ананасе

Этот классический тайский жареный рис с ананасами поистине райский. Золотые зерна риса, украшенные кусочками сочного ананаса и нежного кешью создают вкус, который отправит вас прямо в рай! 

Блюдо можно подавать как основное или как украшающий гарнир к любому блюду. Вы можете подавать рис в вырезанном ананасе. Так делают в Таиланде, и многих других странах, где произрастает это экзотическое растение.

⏲️ 20 минут

🍽 4 порции

🛡
Пищевая ценность
🎥 Видеоролик — в конце текста
Тайский рис в ананасе
Тайский рис в ананасе

Ингредиенты

  • 100 г Ананас
  • 1 стак Рис басмати
  • 1 шт Лук репчатый
  • 100 г Тофу
  • 1 ч л Имбирь
  • 20 г Перец чили зеленый острый
  • 30 г Кешью
  • 1 ч л Куркума
  • 3 ст л Соевый соус
  • 3 шт Чеснок
  • 1 ч л Карри

Приготовление

1.  Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Ананас, разрежте пополам. Вырежьте мякоть, оставив кожу нетронутой. Половину мякоти нарезать небольшими кусочками и отложить в сторону. Заморозьте оставшийся ананас для другого использования.

Тайский рис в ананасе
Тайский рис в ананасе

2.  Нагрейте немного масла в сковороде или воке. Добавить мелко нарезанный лук и варить на сильном огне, добавьте чеснок и имбирь.

Тайский рис в ананасе
Тайский рис в ананасе

3.  Добавьте мелко нарезанный тофу и зеленый перец чили и жарить несколько секунд.

Тайский рис в ананасе
Тайский рис в ананасе

4.  Выкладываем кусочки свежего нарезанного ананаса и жареные орехи кешью и 2 чашки приготовленного белого риса. Добавьте соевого соус вместе с порошком карри и куркумой. Также добавьте соль по вкусу.

Тайский рис в ананасе
Тайский рис в ананасе

5.  Все хорошо перемешать.Тайский жареный рис с ананасами готов. Переложите в половинку ананаса и украсите нарезанными листьями кориандра или петрушки.

Тайский рис в ананасе
Тайский рис в ананасе

<iframe width="974" height="548" src="https://www.youtube.com/embed/W5cXu84i-a8" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

Любишь веганскую еду? Тогда советую приготовить:

🎃 Пельмени с тыквой
🥘 Плов с грибами
🍚Перлотто с грибами
🎃Тыквенный крем суп
🥣 Борщ без мяса
🍒 Чиа пудинг на кокосовом молоке
🥑 Салат из авокадо
🥘 Веганская лазанья
🥧 Пирог с капустой
🌯 Веганская ШАУРМА в лаваше
🐼 Мраморное шоколадное печенье (веган)
🍪 Овсяное печенье с яблоком (веган)
🍬 Веганские конфеты
🍪 Овсяное печенье с бананом (веган)

Также загляни в подборки:

Веган супы 5 рецептов
Напитки на ЗАВТРАК🥤🍹🍵☕
7 рецептов веганского печенья
5 Быстрых Завтрака 🥞 (веган)
Растительное молоко 🥛 10 рецептов

Больше о веганстве:

СМУЗИ - полезные свойства 🥤🍎
ВРЕД МЯСА и чем его заменить 🐄🐖 = 🥩🍖
Как перейти на РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌱?
Причины отказаться от мяса 🥩🚫
✔️ Подпишись на мой Youtube канал - Ropovka Kitchen
✔️ Более 200 веганских рецептов на страницах блога Ropovka.com
Еда
6,93 млн интересуются