Всем привет, мои хорошие!
Спасибо, что читаете мой блог, ставите лайки и пишите комментарии.
Нас уже почти 400!
Рада, что вы со мной!
Для тех, кто впервые зашёл ко мне в гости: меня зовут Рита, мне 32 года и я худею на интервальном голодании с веса 86.6 кг.
Худею к дню рождения!
Как обещала, рецепт пп шаурмы. На фото все ингредиенты на 2 порции. Готовила себе и мужу.
⏰Время приготовления: 10 мин
🛒 Ингридиенты:
Куриное филе, у меня запеченое, измельчаем. Я просто нарезала.
Нарезаем овощи. Я взяла помидор, капусту и салат.
Сыр натераю на тёрке.
Для соуса я беру греческий йогурт и горчицу. Немного кетчупа тоже добавила.
Лаваш смазываю йогуртом, чуть присаливаю. Выкладываю начинку.
Фото, для того, чтобы вы видели размеры листа стандартного лаваша и начинки.
Сворачиваю шаурму.
Выпекаю в мультипекаре на панелях гриль.
Мультипекаре у меня простой, сейчас вам покажу.
Вот и весь рецепт.
Приятного аппетита!
Напишите, как вы готовите шаурму дома?
Поддержите меня пальчиком вверх, пишите комментарии, мне приятно☺️.
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Также подписывайтесь на мой второй канал о женщинах, покупки, обзоры бюджетных покупок.
Как я чувствую себя на интервальном голодании здесь
Мои результаты похудения за неделю здесь
Мои результаты за вторую неделю здесь
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!
