Решили мы немножко похудеть, почистить организм и вот теперь, я буду делиться с Вами не только завтраком, но и ужином. В другом посте расскажу о том, как питаюсь и тренируюсь. Надеюсь эта информация будет Вам интересна😉
🔹Ингредиенты:
Куриное филе - 300-400 гр.
Кабачок - 1 шт.
Помидорка - 1 шт.
Перец болгарский
Зелень
Томатная паста или кетчуп - 1 ст.л.
Подсолнечное масло
Сметана - 2 ст.л.
Вода
Соль
🔹Способ приготовления:
Нарезаем кубиками курочку и немного обжариваем.
🔹Затем добавляем кабачок (нарезанный кубиками), кетчуп, соль и готовим под крышкой минут 10.
🔹Добавляем помидорку, перчик и сметанку. Мне нравится чтобы было жиденько, поэтому добавляем водичку. И готовим ещё минут 10.
🔹В конце добавляем зелень, у меня укропчик и перемешиваем.
Приятного аппетита 😊!
Если Вам понравилось❤️, подписывайтесь на мой канал😉
#рецепт курочки #курица с овощами #кабачки #диета #правильное похудение
