А-ля тушёная 🍲 капуста
🔸Ингредиенты:
Капуста - сколько влезет, на глаз
Картофель 🥔 - 2 мал.шт.
Морковь 🥕 - 1 шт.
Лук - 1 мал.шт.
Помидорка 🍅 - 1 шт.
Томатная паста или кетчуп
Зелень 🌿
Специи по вкусу
Оливковое масло
Водичка
Соль
🔸Способ приготовления:
Чистим и нарезаем овощи. Сперва немного обжариваем морковочку, затем добавляем картошечку и обжариваем минут 10.
🔸Добавляем лучок, перемешиваем.
🔸Сверху выкладываем капусту, специи, соль, томатную пасту и добавляем водичку, не перемешиваем. Накрываем крышкой и готовим минут 15.
🔸Теперь добавляем помидорки и готовим минут 5-7.
🔸Затем всё перемешиваем. Можно ещё немного потушить.
Приятного аппетита😘!
#тушеная капуста #тушеные овощи #правильное похудение #правильное питание фитнес #готовим дома
