Всем привет! Это канал "Счастье вприкуску", а меня зовут Юля. И я худею. :)
После этой сакраментальной фразы есть два пути. Либо я должна написать, как вкалываю в тренажёрке (бассейне, спортзале - нужное подчеркнуть) с утра до вечера , либо как ем суперправильную еду, которая преимущественно имеет насыщенный зелёный цвет. :)
Но нет. Спешу разочаровать: не напишу ни того, ни другого.
Ем с 10:30 до 18:30 (вчера вот нарушила режим). Стала пить больше чистой воды. Много хожу пешком. По настроению занимаюсь физкультурой, хотя стоило бы регулярно. Пока так.
Сегодня был очередной активный день. Работа (очень много работы!), танцы и прогулка. Готовить на этой неделе не успею совсем, а тут ещё и обнаружила, что запасы в холодильнике почти иссякли. Клятвенно обещаю самой себе завтра же исправиться.
Завтрак: два кусочка цельнозернового хлеба с творожным сыром и зелёный чай
После вчерашнего "пиршества" ничего не хотелось больше. А сыр просто нужно было доедать. Срочно. Так что он с вами не прощается. До ужина.
Обед: кусочек пирога с курицей, капучино, фисташки, чуть-чуть грушевого сидра и фисташковое мороженое
Такой, знаете, привет из вчерашнего дня. Правда, в гораздо меньшем количестве. :)
Съела около половины пирожка, что на фото.
Ужин: кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром, томат, треть огурца и кефир с овсяными отрубями
Он закончился! Ну, сыр. Правда, есть ещё баночка другого. И, кажется, есть его тоже нужно поскорее. Уже представляете фото? :)
Честно говоря, мечтаю никуда не бежать.
Навести порядок в квартире. Не спеша приготовить любимую запеканку. Посмотреть фильм...
Уповаю на то, что всё это случится через неделю, когда экзамены у ребят буду позади.
Посылаю лучи добра! Не стесняйтесь поддерживать меня лайками и подписываться на канал. :) Всем удачи!
