Приветствую всех читателей моего канала!
У всех есть такая подруга,которая может есть всё подряд и не толстеть.В то время ,когда вы клюете салатик из капусты,запивая томатным соком,такая подруга ест первое,второе,булочку с компотом и еще пару пирожков на перекус.Почему так происходит? Один поправляется даже от запаха еды,другой ест и не прибавляет в весе.Что говорит по этому поводу наука?
Тип телосложения закладывается генетически.Если ваши родственники были худощавые на протяжении всей жизни,то вы тоже
в меньшей степени подвержены ожирению. Какой человек родится закладывается во время беременности. Существуют астеники(худощавые люди),нормостеники(нормального телосложения ) и гиперстеники,которым с трудом удается держать вес.
Мамы,которые чрезмерно набрали вес во время беременности ,рискуют родить ребенка,который будет иметь проблемы с ожирением во взрослой жизни.
У людей подверженных ожирению снижены дофаминовые рецепторы ,они получают наслаждение от еды.Поэтому всем людям с избыточным весом и желающим с ним расстаться необходимо начинать заниматься каким-то делом по интересам,хобби.Таким образом переключить получение положительных эмоций с еды на любимое занятие.
Причиной склонности к полноте может быть и снижение гормона лептина,тогда у человека притупляется чувство насыщения.Это не болезнь,это особенности здорового организма.
Ученые обнаружили один очень интересный ген,который расщепляет углеводы-ген Аткинса.У обычных людей этот ген представлен в 2-3 разновидностях.У астеников в 20! Эти люди могут не заботиться о диетах и могут есть всё ,что захотят и не поправляться
Стройные едят тогда когда действительно голодные,а "толстячки" за компанию,от скуки,от вида и запаха вкусной еды,едят потому что настало время обеда,хотя есть не хочется.Это называется неправильным пищевым поведением
Ну и метаболизм никто не отменял.У стройных он активный,быстрый.У людей с излишним весом менее активный энергетический обмен.А он достается нам по наследству.
Вывод-мы не можем ждать милостей от природы,а должны сами управлять своим организмом.А вы к какому типу людей относитесь? Вам трудно держать вес в норме? НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ "Едят все!" И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, ЕСЛИ статья вам понравилась