Фуршет в праздничный день уже давно перерос в норму дневного рациона питания: плотные завтраки, обеды и поедания на ночь. А что уж происходит во время торжеств за столом, об этом стоит помолчать... Заварив утром кофе/чай (немало интересного о данных напитках будет на моем канале), обставив стол полноценной корзиной продуктов из супермаркета, никто не задумывается о том, что данное питание неадекватно. Совмещать ,например, за обедом суп и тарелку картошку -- вещь непозволительная для тех,кто желает похудеть. И не только! Вообще отвар картофеля с мясом( бульон, суп) должен применяться отдельно от гарнира( макарон, каши, картошки). Редкость, если кто задумывается об этом.
По первости кажется,что накормить ребенка супом, тарелкой мяса с гречкой, батоном и под конец цикла питания плюшкой с чаем -- безобидно и полезно для юнца. Желудок человека (слава Богу, скажите, что он семиметровый!) не способен полноценно и качественно переварить животную ткань, пасленовое растение, жидкость и клейковину(хлеб). Но хорошо, если бы только так. А дети-то в перерывах между обедом в наше время потребляют ВРЕДНЫЕ и ОПАСНЫЕ для всей системы организма продукты: газировку(углекислый газ), чипсы( чистейший транс-жир, не доставляющий ничего питательного, а лишь портит печень), алкоголь! Что уж скрывать? Дети пьют алкогольные напитки и нечего искать оправданий в наш-то век. А отсюда и заболевания: выводительных систем, пищеварительной системы, сердца, опухоли...Об этом говорить достаточно долго!
Мое наставление будет состоять в том, чтобы вы пересмотрели свой образ жизни. Это не значит, что вам сейчас же нужно броситься и сесть на безуглеводную диету, стать вегетарианцем и так далее. При неадекватном питании -- двигайтесь больше! Сжигайте и сушите свое тело, раз уж питаетесь так. Лишний жир всегда опасен! Подробнее о каждом малейшем ,но значимом аспекте читайте на моем канале!
