Накатила усталость? Помните в руках апельсиновую корку: и силы вернутся!
По странному стечению обстоятельств целлюлит именуют «апельсиновой коркой», забывая, что масло именно этого фрукта- незаменимое оружие в борьбе с неровностями.
Родиной апельсина считается Китай. Местные селекционеры вывели его, скрестив два других цитрусовых — мандарин и помело, более двадцати веков назад. Из Поднебесной апельсин, или китайское яблоко, как окрестили его голландцы, в Европу завезли португальцы. Кстати, мореплаватели же и разрекламировали дивный фрукт: на кораблях было принято каждый день выдавать каждому члену команды напиток из цитрусовых, чтобы укрепить иммунитет, защититься от цинги - бича того времени. Даже доктора прописывали средства из апельсина, его корок и цветов для лечения простуд, почечной недостаточности, мочекаменной болезни, при кишечных проблемах. Иными словами, считали его универсальным лекарством от ста недугов.
Апельсин - один из лидеров по содержанию клетчатки, которая, набухая в желудке, надолго дарит ощущение сытости. Возможно, из-за этого иностранные диетологи рекомендуют для снижения веса пару раз в неделю устраивать разгрузочные дни на оранжевой мякоти с листовым салатом и зеленым чаем. Но следовать рецепту не стоит: велика вероятность встретить следующий день с сыпью - апельсины все-таки очень аллергичны. Но что уж точно не помешает пышкам - так это дополнять мясные блюда кусочками цитруса: дело в том, что они содержат пектин - вещество, уменьшающее риск отложения холестерина в сосудах и улучшающее переваривание жирной пищи.
Но за наслаждением сладкой ароматной мякотью худеющим не стоит забывать и об эфирных маслах, скрывающихся в кожице. Насыщенный аромат цитрусового тонизирует, снимает апатию, успокаивает, нормализует давление и улучшает сон – что очень важно для тех, кто в период ограничений испытывают стресс и беспокойство. Ароматерапевты даже советуют принимать релаксирующие ванны с апельсиновые маслом: 5-7 капель смешайте с пеной для ванн, размешайте в теплой воде. Принимать ванну нужно в течение 15-20 минут. Не переживайте, если после почувствуете жжение или покалывание в коже. Как правило, ощущения появляются в местах най больших жировых отложений. Ведь масло апельсина – великолепное средство от целлюлита.
Если вы мечтаете расстаться с неэстетичными неровностями, добавляйте его в кремы (5 капель на 15г средства) или делайте массаж с ароматным маслом (добавьте 6-10 капель на 10-20 г оливкового масла). Не стоит наносить средства на открытые участки тела перед выходом на солнце.
