Если вы зашли ко мне на страницу, значит, тема, как накормить чадо термически обработанными овощами, волнует вас тоже. Как и меня волновала и будоражила. До недавнего времени.
Моя младшая дочь не ела ни тушеные, ни печеные овощи. Даже если все большими отдельными кусочками. Перец, скажем, или кабачок. А уж об овощном рагу вообще молчу. К слову, дочке уже почти 8 лет. Не знаю, откуда такая нелюбовь к овощам, но вот так.
Уважаемые читатели! Поставьте лайк публикации и подпишитесь на канал!
Меня эта тема начала особо беспокоить, когда дочь пошла в школу. Это дома можно выбрать, что поесть на гарнир, и проблем нет. А в школе - нет. Заказали завтрак-обед и ешь, что дают. Не стоит объяснять, что часто ребенок ел только суп, второе оставалось нетронутым: котлеты, говорит, невкусные, а овощи не ест. Да и деньги в трубу. Больше 90 рублей обед (надеюсь, прояснится вопрос с бесплатным питанием для началки, хотя сомневаюсь...) Но что-то я отвлеклась.
В общем, стала я искать способ, как ребенка к овощам приучить. Оказалось, это проблема не только моя. В сети есть целые форумы, посвященные детскому недолюбливанию веганских пристрастий.
Изучила все досконально: кто-то силой заставлял, кто-то просто смирился. Мне приглянулся один способ. Вот его-то я и решила попробовать. У меня сработало. Ребенок теперь есть и тушеную капусту, и припущенные кабачки. Не скажу, что уплетает за милую душу, но ест и хорошо.
Сам метод
Прежде всего, надо запастись терпением.
В очередной раз, собирая всех на ужин, вошла младшая на кухню. Кинув взгляд на стол, ее наметанный на неприятную пищу взгляд зафиксировал в тарелке ярко-зеленую брокколи и спаржу.
— Фу, овощи! Я не буду их есть.
— Ок, не ешь, — говорю я спокойно. — Что нравится на столе, тем и поужинай.
Дочка, не доверяя свободе выбора, все же села. То и дело елозила по стулу.
— Что? Ты мне даже овощи больше не будешь предлагать?
— Нет, зачем? Овощи только для взрослых.
Так повторялось около недели.
Я подавала тарелки с овощами на пару и из духовки только мужу, себе и старшей. В конце концов, младшая не выдержала и сказала, что она бы тоже не прочь попробовать "взрослую еду". Этого я и добивалась. Вот тут у меня внутреннее ликование произошло! ))
Я не предлагала "взрослую еду", пока сама не попросит. Перепробовав все, что мы обычно едим, дочка выбрала для себя приемлемые варианты овощей и теперь у нас с этим проблем нет. И я спокойна )).
Надеюсь, этот лайфхак поможет родителям, которые тоже столкнулись с этой проблемой.