После сытного и вкусного вечера на утро отражение в зеркале совсем не привлекает, а то и пугает? Предотвратить отечность и снять ее можно не только при помощи специальных патчей под глаза, но и правильного сбалансированного питания. Есть определенные продукты, которые всегда стоят на страже вашей красоты, хотите вы этого или нет. Они позволят вывести все ненужное из вашего организма и даже заботятся о фигуре. Чудо, не правда ли?
Болгарский перец
И лучше сделать выбор в пользу красного. Именно он прекрасно справляется с отёчностью, выводит соли и токсины из тканей. А еще за сохранение молодости капилляров и кровеносных сосудов отвечает витамин Р, которого в сладком перце предостаточно.
Свежий огурец
Огуречный сок является замечательной профилактикой избыточной жидкости в организме. Для мгновенного результата выпейте с утра натощак стакан свежевыжатого огуречного сока. Вдобавок огурец обладает противовоспалительным действием, укрепляет суставы и стабилизирует давление.
Баклажан
Фиолетовый овощ содержит пектин, клетчатку, калий, белки, железо, магний, натрий, витамины группы В, витамины С и РР. Он способствует выведению солей и ускоряет процесс снятия отечности. Этот суперпродукт ещё называют овощем долголетия! Баклажан — один из сильнейших антиоксидантов, защищающий клетки от действия свободных радикалов, которые являются причиной старения. Ешьте баклажаны и молодейте!
Гречка
Если на утро нужно быть огурцом, съешьте на ужин немного гречки без соли. Это залог того, что ваше лицо останется прежнего размера. Полезная крупа помогает бороться не только с внешними, но и внутренними отеками. Гречка благотворно влияет на женскую красоту благодаря высокому содержанию марганца. Ценный минерал улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивая коже здоровое сияние.
Клюква
Горсть этой красной ягоды или клюквенный морс без сахара — превосходное решение для тех, кто страдает задержками жидкости в организме. Клюква является ягодой молодости, красоты и здоровья! Советуем всегда держать ее в своей морозилке. Клюква — настоящая кладезь витаминов. Она нормализует обмен веществ и является природным антибиотиком. Всего один стакан клюквенного сока в день избавит от плохого холестерина и повысит уровень хорошего.
А здесь мы рассказывали, какие доступные напитки сохранят вашу молодость и предотвратят первые признаки старения.
