Сегодня цифра больных сахарным диабетом превышает 400 млн. человек. Это более 6 % от населения земли.
Сахарный диабет 2 типа
– это заболевание, при котором нарушается обмен веществ и возникает хроническое повышение уровня сахара и глюкозы в крови. Встречается в 300 случаях на 100000 человек. Этот тип диабета обусловлен снижением чувствительности тканей к действию инсулина (инсулин резистентностью). Который на начальных стадиях синтезируется в нормальных, а затем в повышенных количествах истощая клетки поджелудочной железы.
Основный симптомы
- Жажда и сухость во рту
- Обильное мочеиспускание, зуд кожи
- Общая и мышечная слабость
- Ожирение
- Плохая заживляемость ран
Лечение начинается с диеты и умеренной физической нагрузки. На более поздних стадиях применяют различные препараты, которые снижают всасывание глюкозы в кишечнике и ее синтез в печени, а также повышают чувствительность тканей к инсулину.
Особенности питания при Сахарном Диабете 2 типа
- Сокращение количества продуктов, содержащих простые сахара, отказ от фруктозы и крахмалов
- Исключение промышленно выращенного мяса, птицы, содержащих гормоны, крупной красной рыбы, уменьшить продукты, содержащие железо
- Увеличение количества сложных углеводов, клетчатки, продуктов, содержащих магний, хром, липоевую кислоту, инозитол, полифенолы в рационе, либо прием нутриентов с их содержанием
- Исключение молочной продукции, глютенсодержащих продуктов, уменьшение сахарозаменителей, пищу не жарить!
- При ожирении важно сбросить вес
- Исключение пищевой непереносимости
- Дробность питания или выбирать с учетом результатов генетического теста.
- При выборе дробного питания, избегать перекусов продуктами содержащими преимущественно простые сахара
- Часто есть необходимость применения диеты «Антикандида»
Гестационный диабет (диабет беременных)
Состояние, при котором у беременной повышается уровень сахара в крови. Причиной становится сниженная чувствительность клеток к собственному инсулину, связана с высоким содержанием гормонов беременности.
Данное заболевание может свидетельствовать о возможной предрасположенности женщины к сахарному диабету 2 типа или даже оказаться состоянием предиабета, который иногда впервые обнаруживается именно в беременность. В других случаях проявления самостоятельно прекращаются после нескольких недель после родов.
Сахарный диабет 1 типа
Это заболевание эндокринной системы, при котором наблюдается недостаточность инсулина из-за нарушения работы поджелудочной железы. Недостаточность выработки инсулина может провоцироваться разрушение клеток поджелудочной железы. Это обычно вызвано вирусными инфекциями, стрессом и аутоиммунными заболеваниями. Этот тип чаще развивается в детском и подростковом возрасте. Для лечения назначают инсулинотерапию, специальную диету и физические нагрузки.
В любом из случаев есть возможность предотвратить тяжелое течение болезни на ранних стадиях обнаружения симптомов. Будьте внимательны к себе и в последствии не придется всю жизнь провести на инсулине. Всегда важна физическая активность особенно в подростковом возрасте, приучайте детей к спорту и качественной пище – это убережет их от проблем в будущем.
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО! :)
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
