Вокруг вопроса о питании кормящей матери ведется много дискуссий. Что можно и что нельзя? Что влияет на состав грудного молока, а что нет? Как отражаются, съеденные мамой продукты, на малыше? Например, винегрет при грудном вскармливании всегда считался запрещенным продуктам по нескольким причинам:
- насыщенный красный цвет, способный вызвать неприятности в виде высыпаний на коже ребеночка;
- лук, портящий вкус молока;
- квашенная капуста, консервированный горошек и маринованные огурцы, вызывают повышенное газообразование.
По результатам последних научных исследований, проводимых в этой сфере, доказано, что съеденные продукты практически не влияют на состав молока женщины. Так, природа дополнительно защищает малыша. Более того, доктора рекомендуют употреблять винегрет при грудном вскармливании, обосновывая это большим содержанием клетчатки в продукте благотворно влияющей на перистальтику кишечника.
Правда, как всегда, кроется посредине. Скорее всего, не стоит употреблять винегрет, по крайней мере, в период колик у младенца. А в дальнейшем осторожно попробовать вводить его в рацион матери небольшими порциями. При отсутствии отрицательных проявлений, употреблять винегрет можно и даже полезно.
