Мы будем ориентироваться не на количество продуктов, а на консистенцию.
Что вам понадобится?
1. Зелёная гречка ~ 100-150 гр.
2. Банан - 1 шт.
3. Ореховое молоко (можно заменить водой) ~ 50 мл.
4. Льняное яйцо (можно без него)
5. Корица, мускатный орех, имбирь, разрыхлитель - по пол. ч.л.
6. Соль - щепотка
Что делать дальше?
Взбить в блендере ингредиенты под первыми 4мя пунктами из списка.
Затем добавить остальные, и так же взбить.
Должна получится консистенция густой сметаны. Дать постоять минуты 3, как раз пока нагревается сковорода. Идеально подойдёт блинница. Её нужно разогреть очень хорошо.
Выливаем тесто порционно (в зависимости от того, какой размер оладушек вам нравится). Ждём появления пузырьков на поверхности и переворачиваем. Ещё 1-2 мин. на другой стороне и всё готово ♥
Подписывайся, чтобы увидеть больше здоровых и вкусных рецептов.
Свои вопросы можете задать в комментариях или в инстаграм @ana.ctasiya
