Оказывается не всё так просто. Многие слышали, что зелёный чай помогает похудеть, но результатов так и не получили, несмотря на то, что пьют постоянно зелёный чай.
Но, чтобы похудеть надо правильно заваривать зелёный чай. Сразу надо приобрести правильный зелёный чай, а лучше сорт белый, который имеет ярко выраженную горечь. Можете просто спрашивать зелёный чай, который имеет более горький вкус. Белый сорт чая продается в чайных магазинах. Зелёный и белый чай содержат в себе большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ. Достигается это за счет низкой степени окисления и минимума механической обработки.
Употребление горького зелёного чая обычно приводит к быстрому похудению человека. Чем больше горький чай, тем меньше его нужно пить.
То есть употребление такого горького чая должно быть не больше, чем 20- 50 мл за один прием, достаточно выпить пару глотков. Не нужно его сразу пить стаканами, но за день можно выпить несколько стаканов. Это уже как захочется пить.
Сейчас научимся правильно заваривать зелёный чай для похудения.
Зелёный чай заваривают следующим образом. Чайную ложку чая заливают стаканом кипятка. И эту чайную ложку чая нужно заваривать целый день, несколько раз. Заваривают первый раз, процеживают и выпивают, потом заваривают эту же заварку второй раз и после этого ещё и третий раз. Залили чай кипятком, настояли, слили, опять залили, не выбрасывая чай.
Оказывается третья и последующая заварка зелёного чая имеет самое большое количество ароматических масел чая, которые более всего остального способствуют быстрому похудению.
Считается, что первая заварка для ума. Второе заваривание этой же порции чая для здоровья. Третье заваривание зелёного чая и будет для похудения.
Зелёный и белый чая очень полезны тем людям, у кого на фоне сахарного диабета происходит ожирение. Так же зелёный чай великолепно снижает глюкозу в крови.
Рекомендуют белый чай принимать ещё и таким образом. Необходимо сделать порошок белого чая, столочь в ступке, смешать с небольшим количеством сливочного масла один к одному, можно масла чуть меньше. Главное, чтобы получились такие маленькие шарики, меньше горошины, и вот такие шарики необходимо заглатывать 3-4 раза в день, для того чтобы снизить вес и избавиться от сахарного диабета.
Человек, выпивая зелёный чай, улучшает общее своё самочувствие. Улучшается состояние деятельности сосудов, сердца. Человек очень заметно худеет, уходят отёки. Рекомендуется использовать людям, когда особенно отекают конечности, как раз в осеннее время гипертоникам.
Важно не только правильно заваривать зелёный чай, но и правильно пить.
Ещё одна особенность. Советуют принимать такое чай на протяжении всего дня обязательно тёплым и небольшими глотками перед едой или между приёмом пищи. Сразу после еды пить не надо.
Если правильно заваривать зелёный чай и пить каждый день, можно похудеть на 10 - 15 кг за месяц не принимая других мер для похудения. Горечь снижает аппетит, улучшаются обменные процессы, пищеварение.
Здоровья и благополучия, дорогие читатели!
Подписывайтесь, читайте полезные советы.
Благодарю, что посетили эту страницу!
