➡️Вначале проверим, действительно ли ваш малыш мало ест?
✅ Ребенок прибавляет в весе, растет, его вес соответствует возрасту? Значит, он ест достаточно для него в этот период.
Может быть:
⭕️ ребенок мало двигается, ему хватает потребляемых калорий,
⭕️малыш часто ест, не успевает проголодаться, поэтому не хочет есть.
➡️ Если это так, наладьте режим питания и дайте ребенку возможность побольше двигаться: гуляйте, играйте.
❓Все равно плохо ест?
После года некоторые детки начинают капризничать, выбирают только некоторые виды продуктов. Дети очень консервативны в еде и их сложно накормить чем-то другим. Давайте их заинтересуем! Как?
✅ Учите малыша есть самостоятельно. Это может повысить его интерес к процессу еды, хвалите, если хорошо покушал.
✅ Есть всем вместе за общим столом. Если получается, кушайте с семьей. Малышу интересно быть с взрослыми и делать как взрослые.
✅Спрячьте сюрприз на дне тарелки. Одно время в садике, где я работала, были тарелки с нарисованными животными на дне. Детям было интересно узнать, какое сегодня животное пришло к ним «в гости» - проблем с супом не было
✅ А что если украсить блюда малыша? Например, выложить улыбку из фруктов на каше, или нарезать морковку звездочками в суп. Такой необычный вид еды, как игра, может заинтересовать малыша.
✅ Не кладите в тарелку «гору» еды. Это может напугать малыша. Пусть лучше попросит добавки.
✅ И последнее, если ребенок капризничает за столом, оставьте его. Пусть он лучше проголодается и через пару часов поест нормально без капризов. Я 6 лет работала в детском саду. Если дети плохо ели, я не заставляла доедать до конца. Малыши быстро привыкли: если сейчас не поедят, потом придется ждать следующего приема пищи. Это правило помогло мне избежать кучи конфликтов 😊
А у вас есть с малышом такие проблемы?
Если да, то как справляетесь?