Есть у меня тетушка - у нее сахарный диабет. Женщина взрослая, умная, достаточно тучная и имеет на все своё, “самое правильное” мнение.
Поскольку переубеждать ее или агитировать за ЗОЖ мне никогда не улыбалось (спасибо ее чудесному характеру), я и не лезла со своими советами.
Занимаюсь своим здоровьем, нашла себе систему питания по душе и стараюсь, так сказать “следовать рекомендациям”. Посмотрела она на меня месяц-другой и давай потихоньку расспрашивать - что да как, какие результаты, что делать и прочее. Я вдохновилась, “поделилась опытом”, все рассказала, распечатала ей схему питания.
Леди уже отпраздновала свое 60-летие, но компьютером пользуется активно. Вижу - залезла в интернет, смотрит какие продукты при сахарном диабете не стоит есть, то есть интересуется вовсю.
Я прям порадовалась за нее. Через пару недель интересуются как дела, она говорит:
-Да, стараюсь следовать, вес немного снижается.
Рано я радовалась.
Через пару месяцев интересуюсь ее здоровьем, она начинает жаловаться:
-Вот, сахар опять поднялся. Сейчас 10, таблетки иногда пить забываю.
А “диета”, которую я ей вручила, должна была как раз сахар снизить… Я удивилась, спрашиваю:
- А ты питаешься по схеме?
- Да нет, бросила уже.
- Хм.. Ну а сладкое ешь?
- Да ем, конечно.
- ?!
Что тут скажешь? Взрослая, умная женщина, выбрала себе такой путь: ест сладкое и понижает сахар таблетками. А он не снижается почему-то! Негодяй какой.
Мало того, что сахар есть практически в любых продуктах, купленных в магазине - от кетчупа до йогурта, так она еще и просто сладкое ест. Почти что сахар в чистом виде - конфетки, пироженки. ПОЧЕМУ?
Я обратила внимание, что многие люди относятся именно так к своему здоровью. “Я себе отказывать ни в чем не буду, не хочу. А если что - схожу к врачу - пусть таблеточки выпишет”.
Сахар - сравнительно недавнее изобретение человечества. Завозить в Россию его начали в 11-12 веке, а сами начали его производить мы всего-то лет двести назад. Что значит такой короткий срок по сравнению эволюцией человека. Да считай ничего. Думаю, что наше тело оказалось не готово “к такому повороту”, не успело адаптироваться. Наша поджелудочная железа не справляется с перегрузками. И мозг не помогает))
Не хотим взять ответственность за собственное здоровье. Все надеемся на волшебника в голубом вертолете, на спасителя. Как объяснить-то, что спаситель не придет?!
Подписывайтесь на канал и меняйтесь вместе с нами, по-кусочкам))
