Всем привет ! Сегодня у меня дежурство , встала рано . Утро началось со стакана воды и чашечки зелёного чая с ложечкой мёда .
Собралась на дежурство на двое суток , отпуска начались .
Кофе молотый одна чашка .
Завтрак был в 11 - 00
На завтрак курица , яйцо , греча , чери зеленый чай .
Рабочие моменты ...
Обед был в 16 - 30 .
На обед два яйца , отварные грибы , чери и зел.чай с зефиркой .
Снова рабочие моменты ...
Ужин в 19 - 30
На ужин банан , чери , половинка перчика и зел.чай .
Вода 1л200 + 4 зел.чая
Вроде бы пока дежурство идёт по расписанию 🙂
Всем удачного следующего дня ❤❤❤
