Смузи - напиток с фруктами или овощами на основе молока, кефира или йогурта. Обычно делают с замороженными фруктами, ягодами или овоощами. Так вкус напитка получается более освежающий, а консистенция - густой. Смузи - просто идеальное блюдо для жаркой погоды. Можно использовать в качестве перекуса и даже основного приема пищи.Смузи получается ароматным, ярким и потрясающе вкусным.
Необходимые продукты
- 1 банан
- 80 грамм замороженной черники
- 80 грамм замороченной вишни
- 80 грамм замороженной клубники
- 125 миллилитров молока
Начинаем приготовление
- Банан очищаем, нарезаем кусочками и кладем в чашу блендера. Добавляем к нему все приготовленные ягоды и вливаем молоко.
- Молоко можно использовать любое и даже растительное. Вместо него можно брать сливки, йогурт или кефир. а также в смузи можно добавить подсластитель.
- Все перемалываем блендером до однородной массы, переливаем в чашку и крашаем ягодами, фруктами или гранолой. А потом подаем к столу.
Попробуйте еще 3 интересных варианта приготовления смузи. Смотрите их по ссылке.
Приятного аппетита!
