Смузи из яблок

Напиток из яблок, моркови и апельсина может стать отличным вариантом для завтрака. Этот смузи не содержит сахара и подойдёт тем, кто следит за фигурой. Он насыщает, освежает и поддерживает энергию в течение дня. Рецепт публикует ИА ChitaMedia. Продукты (на 2 порции): Как приготовить? Морковь почистить и порезать кубиками. Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиками. Апельсин порезать пополам и выжать сок...

смузи из авокадо, шпината и яблока очень вкусно 🌟

Ингредиенты для 1 порции: • яблоко — 30 г • авокадо — 50 г • огурцы свежие — 30 г • киви — 30 г • миндаль — 10 г Приготовление: Авокадо, яблоки, огурец и киви промыть и очистить от кожуры. Удалить косточку у авокадо и сердцевину у яблока. Все ингредиенты добавить в блендер и взбить до однородной массы. Выложить смузи в стакан и посыпать дробленным миндалем. Этот десерт не только полезный, но и вкусный. Угощайтесь! Калорийность 125 ккал на 100 г Комментарий диетолога Бухтияровой М. В. (г. Киселевск): Смузи может использоваться как десерт, и как полноценный промежуточный прием пищи...

Рецепт: 👉2 апельсина 👉1 яблоко  👉1 морковь 👉вода Можно добавить семена льна, чиа,…) * Витамин С: Апельсины содержат большое количество витамина С, который помогает укреплять иммунную систему и защищать организм от инфекций и болезней; * Антиоксиданты: Морковь содержит каротиноиды, такие как бета-каротин, который является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки организма от повреждений; * Витамин А: Морковь...

Доброй пятницы! Я изредка даю меню дня и оказалось, что на пятницу его никогда не было ) В пятницу у меня утилизация, я практически не готовлю, доедаю и подбираю всё из холодильника перед новым закупом . Но еды хватает на полноценные завтрак, обед и ужин ) На завтрак по горячим следам был Смузи-боул из творога со шпинатом и яблоком. Из овощного магазина пропали киви, как раз когда я начала их есть )) а можно добавить и киви. У меня Творог, примерно 200 гр., пробить блендером со шпинатом (10 листиков, мне его много не надо) и 1 яблоком/киви...

В последние годы особую популярность приобрели смузи. Этот напиток на основе ягод или фруктов является очень вкусным и полезным. Благодаря количеству полезных веществ в составе смузи может быть использован в качестве полноценного завтрака, перекуса или ужина. Определенные составы смузи способны оздоравливать организм. Врач-эндокринолог, диетолог Вера Кузьмина рассказала о натурально детоксе для кишечника. Этот напиток имеет много полезных качеств. Смузи из зеленого яблока, авокадо и сока лайма способен омолаживать организм, снижать уровень «плохого» холестерина в крови...

И снова здравствуйте! Сегодня 4 февраля, и мои новые тарелочки. Меня сегодня утром разбудил не будильник, а стук мужа в калитку! Я думала, что проспала, глянула на часы: ан нет, до звонка еще две минуты. Это муж приехал раньше обычного. Я забрала у мужа рабочую сумку, а он взялся за лопату: за ночь опять насыпало снегу. Пока муж орудовал лопатой, я разогрела ему на завтрак чай и горбушу. А вот себе завтрак еще предстояло приготовить. Решила, что наготовлю сегодня сырников и себе, и родителям с той разницей, что родителям будут сырники только с яблоками, а себе я еще добавлю курагу и изюм...

Смузи из банана, киви и яблока - это восхитительный и полезный напиток, который приносит множество пользы для здоровья. 🍌 Бананы содержат калий, который помогает поддерживать здоровье сердца и нормализовать артериальное давление. 🥝 Киви богато витамином C, который укрепляет иммунную систему и помогает в борьбе с вирусами и инфекциями. 🍎 Яблоки содержат растворимую клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения и улучшению работы кишечника...

Лето- сезон урожая 😁Предлагаю приготовить витаминный смузи. Готовится он легко и просто, а получается вкусным , ароматным и полезным 😋 Ингредиенты: спелое яблоко, нектарин, клубничного сока Способ приготовления: Вымытое яблоко разрезать, удалить сердцевину и нарезать на кусочки. Затем нарезанные кусочки отправить в чашу блендера...

Очень важно начинать свой день с полезного и питательного завтрака. Смузи из тыквы и яблока – будет отличной составляющей такого завтрака! Ингредиенты: тыквы, яблоко, мёд или сахар - по желанию Способ приготовления: Можно использовать готовое тыквенное пюре, у меня осталась замороженная тыква с прошлого года. Складываю кусочки тыквы в стеклянную форму, накрываю фольгой и запекаю в духовке. Готовлю при 200*С примерно 30 минут. Готовую тыквы остудить. В чашу блендера складываем почищенное и нарезанное кусочками яблоко...

Многие дети не очень охотно едят свежую зелень. А в таком виде она им, наверняка, придется по душе! Ингредиенты: Зимний портулак , Яблоко, Банан, Густой йогурт, Вода, Лимон (по желанию) Способ приготовления: Произвольно нарезаем зимний портулак. Отправляем его в измельчитель. Доливаем немного (30-50 мл) воды. Существует мнение, что с измельчением травы могут справиться только сверхмощные блендеры. Да, зачастую, обычные блендеры не очень хорошо справляются с травами. Но самый обычный измельчитель — легко справится! Нарезаем фрукты...