Смузи с бананом

Бархатистый банановый смузи прекрасно заменяет завтрак тем, кто не любит набивать желудок с утра пораньше, а в разгаре напряженного дня очень быстро восполняет потраченную энергию. Заодно улучшается настроение, ведь сладкий тропический плод содержит в себе много триптофана. Характер у банана компанейский: он легко находит общий язык с большинством фруктов и ягод, отлично дополняется орехами, шоколадом и пряностями. Вашему вниманию — 22 комбинации, образующие суперпитательный и супервкусный коктейль!...

Смузи – это не только вкусный, но и полезный напиток, который легко приготовить дома. Сочетание яблока, киви и банана делает его особенно насыщенным витаминами и натуральными сахарами. Такой коктейль отлично подходит для завтрака, перекуса или легкого десерта. Этот смузи обладает приятным балансом вкусов: сладость банана смягчает кислинку киви, а яблоко придаёт свежесть. Напиток легко усваивается, дает энергию и способствует хорошему пищеварению. Простая – справится даже новичок. Общее время: 5 минут...

Смузи — это быстрый способ зарядиться энергией и получить порцию витаминов. А зелёный смузи с бананом и шпинатом — настоящая находка для тех, кто хочет начать день с лёгкости и пользы. Нежная текстура, приятный вкус, минимум калорий и максимум пользы — всё, что нужно для бодрого утра. Сложность: лёгкая Время приготовления: 5–7 минут Калорийность: около...

Уважаемые читатели, делюсь своим быстрым и сытным завтраком, который полезен для ЖКТ.  Сейчас каждое утро у меня начинается с этого смузи. Он, конечное, не слишком дешев, но для здоровья что не сделаешь. Авокадо у нас в Магните стоит примерно около 100 рублей, маленький пакетик кокосового молока тоже немного больше 100 руб, но мне его хватает не на один раз. Пока каждое утро готовлю себе сытный, полезный и вкусный завтрак. Сладость придает банан. ✅Этот смузи обладает обволакивающими свойствами из-за семян льна...

🍌 Банановому смузи можно придать разные оттенки цвета, добавляя разную зелень.  Попробуйте фиолетовый базилик! ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 большой очень спелый банан 7–8 веточек мяты 150–180 г простокваши сок и цедра четвертинки лимона 1 ст. л. меда лед по желанию ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ  Шаг 1...

Банановый смузи может стать как легким перекусом или десертом, так и питательным полезным завтраком, который можно выпить прямо по дороге на работу. При этом готовить его так просто и быстро, что справится даже ребенок...

Очень вкусный и простой рецепт смузи с творогом и бананом. Все ингредиенты нужно сложить в блендер, а затем перебить до однородной консистенции. Всего 3 минуты — и питательный завтрак готов! Творожно-банановый смузи получается густым, приятной шелковистой консистенции. Он сладкий, несмотря на то, что в нем нет сахара, ведь в составе присутствует спелый банан и немного мёда (впрочем, если у вас аллергия на него, то можете выбрать другой подсластитель). В качестве основы можно использовать кефир или йогурт...

Утро бывает разным. Иногда оно начинается со спешки и бутерброда на бегу, а иногда — с чего-то по-настоящему домашнего, красивого и вкусного. У нас в семье подобные завтраки особенно любимы. Потому что за одним простым стаканом может скрываться целое настроение. Яркое, уютное, вкусное. Такое, которое хочется повторить снова и снова. Что это за завтрак такой? Расскажем чуть дальше. А пока — просто представьте себе: что-то невероятно вкусное, что съедается до последней ложки, и при этом совсем не требует много времени или сложных ингредиентов...

Смузи-боулы — это не просто модное веяние, а настоящий ритуал здорового и красивого питания. Они сочетают насыщенный вкус, густую текстуру и визуальную эстетику. Один из самых популярных вариантов — бананово-клубничный боул с гранолой. Он не только радует глаз, но и даёт заряд энергии, витаминов и хорошего настроения на весь день. Такой завтрак подойдет как для бодрого утра, так и для полезного перекуса. Сложность: Очень простая Время приготовления: 10 минут 1. Подготовка ингредиентов Если клубника замороженная — достаньте её заранее, чтобы немного оттаяла...

Если смешать сладковатую тыкву, молоко и спелый банан, то получится вкусный и полезный напиток. Для его приготовления просто нарежьте банан и тыкву, сложите в чашу блендера и влейте молоко. Достаточно все измельчить — и напиток готов. Потребуется максимум 10 минут. При желании можете вместо сахара добавить мед. Корица придаст смузи приятный пряный аромат. ⠀ Ингредиенты (на 1 порцию): • Банан — 1 шт. (150 г); • Тыква — 150 г; • Молоко — 150 мл (150 г); • Корица — по вкусу; • Сахар — по вкусу; • Какао-порошок — по желанию ⠀ Рецепт: 1...

Легкий десертный напиток, на приготовление которого понадобится всего несколько минут. Идеально в теплый летний день! Ингредиенты: Для подачи: Приготовление: Наслаждайтесь!