Привет всем и хорошего настроения! Часто делаю на завтрак полезный коктейль. Все ингредиенты взбить погружным блендером. В состав входит : Замороженная или свежая клубника немного сахара по вкусу 4 ложки геркулесовых хлопьев Молоко или кефир 700 мл. Клубника полезна для работы вашего сердца, молочные продукты и геркулес полезны утром для работы вашего кишечника. Важные витаминки и полезность. Приятного аппетита.