Было бы очень здорово, если бы нам больше не пришлось думать о том, что приготовить! Правда?
К счастью, нынче у нас есть "о, великий и могучий" интернет! В котором есть "добрые советчики", которые лучше вас знают, чего вам кушать😋 Ну, и, конечно, полезное там тоже есть, например, #рецепты и разнообразные варианты блюд на любой вкус и цвет! И готовые #меню на неделю тоже имеются - вообще то, что надо, казалось бы👌
Но есть ли толк от готового меню? Решает ли информация из интернета нашу "головную боль" с готовкой? Нуууу.... я так не считаю, и вот почему👇
Во-первых, ВРЕМЯ.
Вы постоянно в поисках. Ведь пока найдёшь то, что действительно подходит под твои запросы, типа "хочу, чтобы было #вкусно и быстро, красиво, как в ресторане, а ещë, чтоб недорого, да!", может пройти и час и два🤪 А самое печальное, что так и не найдешь ничего годного и решишь, что завтра поищешь снова🤦♀️
Во-вторых, НЕВКУСНО.
Часто случается полное несовпадение по вкусам, бюджету, особенностям. Я неоднократно покупала готовые рационы и это всегда НЕ попадание 50/50... В итоге приходилось опять же - думать и искать🤯 Потерянные деньги, время и нервы...
В-третьих, ЗДОРОВЬЕ.
Когда мы бездумно берëм и готовим то, что понравилось, забываем о важных составляющих рациона. Ведь для правильной работы организма - бодрости, красоты, продуктивности необходим полный набор полезных веществ. Еда должна быть разнообразной, не потому, что это типа прикольно! А потому что полезно!
И снова мы вернулись к теме "волшебной таблетки", ну нет её! И с #меню получается аналогично. У нас разные потребности и вкусы, распорядок дня, приоритеты, цели, мечты - да всё разное!
Поэтому самое лучшее меню то, которое вы составили себе сами!
Эти истины я искала 4 года!!!
#планирование с системой "НА КУХНЕ" родилось спустя сотни вариантов, проб, ошибок и, конечно, сквозь тысячи часов... Я набила не одну шишку, прежде чем собрала все в кучу, отмела лишнее, протестировала и оформила всё это в единый продукт. Планер появился чуть позже, как инструмент, удобное дополнение к системе.
Система планирования "НА КУХНЕ" - это:
✔базис - структура, которая работает в долгосрочную. Разобравшись с ней единожды, проблема с готовкой не будет маячить перед глазами.
✔планер - инструмент для умного, удобного, эффективного планирования меню.
Следуя системе, вы станете свободны не сразу, но навсегда!
Это комплексное мероприятие, которое способно существенно сократить время на готовку! Постепенно вы научитесь дисциплине, прокачаете силу воли и даже обретёте уверенность в собственных силах, разумеется, когда увидите свои достижения!
Обсудим? 👇
Подписывайся на канал, ставь палец вверх и читай продолжение:
Первая статья серии публикаций:
