О том, что такое здоровое питание вроде бы знают все, но так почему-то получается, что как только дело доходит до соблюдения здоровой диеты, которая сейчас просто необходима для выздоровления многим, становится не по себе и срабатывают устоявшиеся привычки и привычная подчас «тяжелая пища».
Вот именно так и началась наша история перехода на здоровую пищу.
Еще два года назад нас с мужем появилось желание родить еще дитенка. Но для того чтобы он был здоровым и крепким нужно было что-то менять в нашей жизни. И мы обратили внимание на свое питание.
Конечно, оно было таким же, как и у многих:
- Мясо,
- Рыба,
- вареные и жареные овощи,
- Консервы,
- Молочные продукты (о пользе молока важно знать каждому),
- И прочее.
В общем как у многих.
Это нас начало сильно беспокоить. Ведь вроде бы привычно стало для многих кушать такие продукты. Но именно по этой причине, что все едят именно такую пищу.
Большинство сейчас и заняты, всерьез, вопросом здорового питания, потому как находятся не в лучшем физическом состоянии.
Почему то так получается что рекомендации, преподносимые нам ежедневно через радио, с экранов телевизоров или компьютеров, мы видим, как рекламируют различные бутерброды, мясо, жарения, сух пойки:
всякие печенья (себестоимость которых намного ниже, чем можно даже себе представить), чипсы (что совсем не полезно для молодого растущего организма) – видим улыбающихся актеров, но ведь их наняли просто поработать и не факт что это полезные продукты и их вообще можно есть.
Да, они улыбаются, им за это платят - а вот полезно или нет об этом должны только мы удостовериться на собственном подчас горьком опыте.
Зная об этом мы начали питаться только здоровой пищей (которую конечно могли найти, понятно, что сейчас многие продукты выращены с использованием химии, есть ГМО и прочее), но если задаться целью можно что-то самому вырастить, а что-то купить у знакомого фермера (который выращивает, используя химию, но в малых количествах, по санитарной норме, и последние обработки делались за определенное время до продажи, чтобы действующее вещество полностью вышло из продукта).
После того как мы начали питаться более натуральными продуктами и (с этого момента у нас в привычку начала входить здоровая диета) исключили мясо и рыбу.
Нам встретилась книга о сыроедении и там то мы и узнали что само сыроедение, позволяет полностью отказаться от вредных привычек (если таковые есть), а также улучшить свое нынешнее здоровье.
Уже сам переход на сыроедение позволит лучше чувствовать себя и сами собой отпадают выработавшиеся вредные привычки наедаться, и прочее.
Все эти человеческие пристрастия являются производными неестественного, неправильного питания.
Если бы их не было, то в мире бы отсутствовали преступления, высокомерие, вражда, ревность, ненависть и все пагубные привычки. Когда человек откажется от вареной пищи, все его страсти придут в успокоение. Жизнь станет более радостной и легкой, не будет обид.
И вообще такая здоровая диета намного дешевле обходится, нежели обычный всем привычный стол.
