Чаши смузи - трендовая вещь в Instagram, потому что они такие красивые. Если вы подсели на миски асаи в местном магазине по продаже соков, это в основном одно и то же.
Вы можете создать практически любое сочетание вкусов, которое вам нужно, а затем дополнить любимыми фруктами и другими хрустящими снеками, такими как хлопья и орехи. Смузи более приятен, чем обычный коктейль, потому что вы не можете выпить его за 10 секунд
СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛОВ: если вы хотите сделать красивый дизайн, добавьте самые тяжелые ингредиенты в последнюю очередь.
Смузи боул из черники, шпината и ананаса
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 чашка листьев шпината
1 ½ чашки черники
½ стакана яблочного сока
½ чашки льда
½ чашки нарезанного ананаса
¼ чашки воздушно-рисовых хлопьев, таких как рис Krispies.
2 ст. л. семена тыквы
1 ст. л. льняное семя
Мед
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте шпинат, 1 стакан черники, яблочный сок и лед до однородной массы. Переложите в миску и выложите сверху ананас, тыквенные семечки, семенами льна и любые фрукты, которые вам нравятся.
Приятного аппетита.
Буду рада вашим отзывам, если понравился рецепт.
