У меня дома находился небольшой мешок картошки, я решил из этого приготовить картошку на сковороде, а другими словами-жареную картошку.Как-то я услышал от своего знакомого, что она имеет полезные и вредные свойства, но как-то прослушал о чём он толком говорил. И я решил узнать самостоятельно какие именно свойства.
-
Польза:
- Жареный картофель может помочь улучшить пищеварение и очистить организм от скопление вредных веществ.
- Большое количестве калия сохраняется в обжаренном картофеле.
- В жареной картошке содержится витамин C и B, который помогает иммунной системе и принимает участи в метаболическом процессе.
- Сытость сохраняется на долгое время.
Вред:
- Содержит большое количество калорий, что способствует к набору веса.
- Частое употребление этого блюда способствует ухудшение состояние сосудов.
- Так же в жареной картошке присутствует масло, которое при нагревание выделяет вредные вещества- канцерогенными,оно приводит к образование раковых опухолей.
- Чрезмерное употребление этой пищи вредит желудку, что может привезти к гастриту или язве.
-
Прочитав об этом блюде, сделал для себя вывод: "Что блюдо больше помогает людям для набора веса. Всё же его можно употреблять не в больших количествах. Особого вреда жаренная картошка вам не окажет, кроме как пополнения в весе, если вы съедите многовато.
