Как я поддерживаю себя в форме и мой завтрак ,ведь завтрак -самый важный приём пищи .Итак глазунья из 3 яиц 2 помидоров ,немного лучка (по желанию),1 огурец и свежевыжатый томатный сок .Конечно нельзя забывать ,что просто правильно питаясь к красивому телу не прийдешь ,к здоровому -да ,но если хочешь красивое ,стройное тело ,нужно обязательно переводить принятые белки в мышцы ,делая зарядку ,бегая или веся на турнике .
