Если на карантине все дороги ведут на кухню, а килограммы неуклонно растут — загляните в наш чек-лист по правильному питанию. Собрали задания, которые выполнять проще, чем кажется.
Сохраняйте себе, отправляйте друзьям и делитесь успехами в комментариях.
Подробнее разобраться во всех тонкостях правильного питания помогут диетологи и тренеры по питанию на Яндекс.Услугах. На их онлайн-консультациях вы получите ответы на вопросы по теме здоровья и создадите индивидуальное меню, которое будет соответствовать вашим потребностям.
