Бананы я люблю больше остальных фруктов. Давно, с детства, когда продавались они у нас только зимой, зеленые-презеленые. Мама всегда заворачивала их в газету, клала для дозревания в валенок и убирала его в нишу.
Сейчас бананами удивить трудно. Для кого-то они — любимая еда, кому-то их прописал врач. Дети любят бананы просто так, без причины.
В нашей семье бананы по рекомендации кардиолога бывают на столе ежедневно. Как поставщики калия. 1 банан содержит примерно 460 мг калия и всего 1 мг натрия, а также магний, марганец, витамины, триптофан (прощай, депрессия!) и пищевые волокна. Пищевые волокна, содержащиеся в бананах, необходимы для правильного пищеварения, регулярного стула и способствует потере веса. А калий еще улучшает мужское сексуальное здоровье.
Немаловажен и вопрос цены. Килограмм бананов в нашем городе стоит от 60 до 92 рублей, килограмм чернослива — 295-800 рублей, килограмм картофеля — 35-80 рублей. Все эти продукты могут быть рекомендованы как источники калия. Выбор понятен.
С бананами есть только одна проблема — они быстро портятся. И одно противоречие: банан — это ягода! Как арбуз, с кожурой, мякотью и семенами в сердцевине. А согласно ботаническим справочникам банан — это трава. Растение относится к многолетним и способно ежегодно давать до 300 плодов.
Предлагаю вам вместе со мной вспомнить об удивительном применении спелых бананов.
1. Едем на дачу
Едете на дачу — обязательно захватите бананы. Как используем:
- С удовольствием едим. Если, работая на даче, вы съедите пару бананов, мышечная усталость и боль заметно уменьшатся.
- Удобряем растения нарезанной банановой кожурой, она обогатит почву питательными веществами. Особенно любят такую подкормку помидоры.
- Лечим укусы насекомых. К месту укуса надо приложить внутреннюю часть кожуры на несколько минут. Банановая кожура способна уменьшить воспаление, раздражение и зуд.
- Точно так же успокаиваем кожурой солнечные ожоги.
- Банановая кожура поможет вытащить занозу. Приложите кусочек кожуры к пораженному месту (внутренней стороной вниз) и оставьте на 10 минут. Ферменты в кожуре вытеснят занозу наружу.
2. Используем дома
- Вам нужно быстро почистить туфли, а под рукой нет для этого губки, — используйте вместо неё внутреннюю поверхность банановой кожуры. Она прекрасно отполирует вашу обувь. Потом используйте ткань, чтобы вытереть ее.
- Этим же способом можно полировать серебро. Хотя для большинства из нас он не актуален.
- Бананы вот-вот испортятся? Очистите, нарежьте их кружочками и заморозьте в пакете как кубики льда. Потом смело добавляйте их в напитки или делайте смузи.
- Если гроздь бананов сильно созрела и вы не успеете их съесть, попробуйте новые кулинарные рецепты, добавьте бананы в блины, оладьи, пироги, коктейли. Да просто перемешайте в блендере с молоком (кефиром, йогуртом). Вкусно!
3. Лечим похмелье
Чрезмерное употребление алкоголя — это и обезвоживание, и потеря электролитов с витаминами. Бананы богаты калием, натрием, магнием и марганцем, витаминами группы В, глюкозой. Прекрасно в такой ситуации помогает молочный банановый коктейль, в который можно добавить мёд.
4. Отбеливаем зубы
Калий, марганец и магний, содержащиеся в спелых бананах способствуют отбеливанию зубов. Просто потрите зубы внутренней частью банановой кожуры в течение пары минут за 10 минут до того, как начнете чистить зубы. В любом случае магний полезен для зубов.
5. Делаем естественные косметические средства
Косметические средства для волос необязательно должны быть дорогими. Бананы могут быть отличными ингредиентами домашних косметических средств для волос и кожи.
Для волос
Маска для поврежденных волос:
Спелый банан нужно размять вилкой, смешать с одним яйцом и 1 ст. ложкой репейного (оливкового) масла. Нанести на волосы, накрыть пищевой пленкой и закутать голову полотенцем. Подержать 15-20 минут. Смыть.
Маска для сухих и окрашенных волос:
Спелый банан нужно размять вилкой, смешать с 3 чайными ложками меда. Нанести на волосы на 15-20 минут. Смыть.
Маска для нормальных и жирных волос:
Смешайте мякоть спелого банана и маленькую упаковку йогурта. Нанесите маску на кожу головы на 15-20 минут, затем смойте.
Для лица
Протирание лица внутренней частью банановой кожуры поможет немного осветлить кожу и избавиться от пигментации, бороться с прыщами и уменьшить отечность вокруг глаз.
На лицо в качестве маски можно наносить мякоть банана, а можно смешивать её с кефиром, сметаной, медом, овсяными хлопьями.
Маска на основе банана эффективно увлажняет, смягчает и восстанавливает поврежденную кожу. Наносится маска на 20-25 минут, затем смывается прохладной водой.
Маска от пигментных пятен:
Нанесите на кожу кашицу из спелого банана и сока одного лимона. Оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой. Эта маска насыщена витамином C, помогает избавиться от тусклости кожи и устранить пятна.
6. Лечим псориаз
Использование банановой кожуры для лечения воспаления кожи в целом и псориаза в частности, практикуют в Китае. Видела сама как это делают в Фуюане. Пораженные участки кожи обкладываются банановой кожурой (внутренней стороной вниз), накрывают пеленкой и оставляют на 1 час. Зуд и шелушение проходили практически сразу.
Вот такие удивительные способы применения бананов известны мне. А что знаете вы? Поделитесь, пожалуйста.
Всем спасибо. Читайте, ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь. Будьте здоровы.
