ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ И МЕДОМ. ⠀
Сегодня делюсь с вами рецептом одного из моих любимых завтраков. Именно поэтому в морозилке у меня всегда есть тыква.🎃. ⠀
Итак. Нам понадобится👩🏻🍳: ⠀ 🌺Тыква
🌺Стакан пшенной каши
🌺2 стакана воды
🌺сах зам
🌺чайная ложка меда
🌺20 мл молока. ⠀
Пшенку заливаем на пару часов кипятком. Затем промываем.💦. На дно кастрюли наливаем чуть- чуть воды и недолго тушим, порезанную на кубики тыкву. После того как она станет мягкая, добавляем промытую крупу, заливаем 2 стаканами воды💧 и варим до готовности (15-20 минут). ⠀
После приготовления, порционно добавляем сах зам, чайную ложку меда, 🐝 ,разбавляем молоком 🥛 и вкусный полезный завтрак готов👌🏻. ⠀
Обязательно попробуйте. Это очень вкусно !!
Хотите похудеть ?Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/na_pp_hudeem/ и напишите мне кодовую фразу -Я-ХОЧУ- И вы получите пробный курс ...абсолютно БЕСПЛАТНО!!!
