Привет, Читатели!
Итак, поехали, что я сегодня ела:
ЗАВТРАК:
• Каша с маслом и сыром
• Желе без сахара
К: 408
Б: 22
Ж: 20
У: 37
ОБЕД:
• Макароны
• Фрикадельки
• Салат с маслом
К: 460
Б: 30
Ж: 18
У: 45
ПЕРЕКУС:
• Творог
• Банан
К: 404
Б: 33
Ж:18
У: 29
УЖИН:
• Яйцо
• Фрикадельки
• Тост
• Желе без сахара
К: 476
Б: 43
Ж: 16
У: 42
А это я на работе:
Жарко, дышать нечем, зато работаем)
