Кабачки и цветная капуста запечённые в духовке.

Овощи запечённые в духовке очень вкусно, полезно, в сезон доступно, низкокалорийно.

В нашем случае это кабачки и цветная капуста. Просто помыть и порезать на дольки и соцветия. Конечно таким образом можно готовить любые овощи.

Понадобятся пару кабачков

вилок капусты

одно яйцо

тертый сыр

соль, перец, сухой чеснок, специи по вкусу.

Приятного аппетита.

Посыпать тертым сыром и запечь в предварительно разогретой духовке 180’ до золотистой корочки. 15-20 мин.

Капусту положить на смазанный маслом противень обмазать при помощи силиконовой кисточки взбитым яйцом поперчить , посолить, посыпать по желанию специями

Кабачки положить на смазанный маслом противень обмазать при помощи силиконовой кисточки взбитым яйцом поперчить , посолить, посыпать по желанию специями